AROMATERAPIA

Hierbas y aceites esenciales

No solo podemos recordar a una persona o algún lugar, con nuestros pensamientos; también podemos recordarlas através de nuestro olfato, esto es muy interesante, porque nuestro sentido del olfato nos conecta con nuestra memoria y emociones.

Así como disfrutamos del aroma de fragancias agradables, este aroma nos hace recordar a personas o lugares con la misma intensidad que lo hacemos con nuestra mente.

Existen muchos conceptos de aromaterapia, pero dentro de las muchas definiciones que podemos encontrar podemos decir que es un tratamiento alternativo, para el bienestar físico, psicológico, para restablecer el equilibrio y armonía del cuerpo y de la mente para beneficio de nuestra salud y belleza.

Con el uso de hierbas y aceites esenciales, podemos ayudar a una persona y llevarla al estado de relajación y calma, la cual ayuda para el tratamiento de diversas enfermedades, como los dolores de distintos tipos como son: los respiratorios, digestivos, de piel y trastornos emocionales.

La inhalación o aplicación de los aceites sobre la piel, mejoran la salud y el estado de animo, por este motivo no se considera parte de la medicina convencional, convirtiéndose así en una terapia complementaria o medicina alternativa.

Propiedades

Las propiedades que tiene la aromaterapia son: analgésicas, antibióticas, antisépticas, astringentes, sedantes, expectorantes y diuréticas.

Como cura la medicina alternativa

Las diversas enfermedades que cura esta medicina están:

• artritis: reumatismos, dolores articulares y musculares
• bronquitis: resfriados, calambres, catarros
• celulitis: resaca
• dermatitis: eczemas
• mala circulación o estreñimiento
• stress psicológico
• dolor menstrual y síndrome premenstrual
• dolor de osteoartritis de la rodilla
• mejoramiento de personas con demencia
• reducción de cálculos renales
• alivio de enfermedades y malestares del cuerpo y la mente
• trastornos del estado de animo
• infecciones respiratorias
• cáncer: efectos secundarios por el agresivo tratamiento con que se trata esta enfermedad; aliviando así los síntomas que este causa, convirtiéndose como tratamiento de apoyo.

Los aceites esenciales se elaboran de las fragancias y esencias que se encuentran en muchas plantas aromáticas, flores, hojas, semillas, cortezas y frutas; los mas utilizados son: limón, manzanilla, árbol de te, entre muchos otros.

Como se hace una aromaterapia

Antes que nada recordemos que la aromaterapia esta basada en el sentido del olfato.

El proceso es el siguiente:

Los aromas entran por la nariz llegando a la mucosa olfativa donde se encuentran las células olfativas sensoriales, y el moco acuoso es el que se encarga de transportar los aromas a los cilios, que son los encargados de transformar los olores en señales químicas.

Como aplicar este tratamiento

Diluir en agua caliente los aceites esenciales, convirtiéndose en vapor el cual será absorbido o inhalado en forma directa o indirectamente por el aparato respiratorio.

Los aceites esenciales se clasifican en:

• bergamota, alivia el stress, mejora el apetito, alivia la depresión y la ansiedad
• ciprés, calma el sistema nervioso y alivia los síntomas de la menopausia, las alergias y el estrés
• geranio, alivia los síntomas premenstruales y la depresión, calma el sistema nervioso y levanta el animo
• jengibre, previene y alivia los mareos y las nauseas, estimula al sistema inmunológico contra los resfriados y la gripe, alivia el sistema digestivo y mejora la circulación
• pomelo, permite regular las emociones, alivia el estrés y la ira, ayuda a combatir los resfriados y los problemas respiratorios
• lavanda, regula la hipertensión arterial, alivia los dolores de cabeza debidos a la tensión o al estrés y alivia picaduras de insectos y quemaduras
• limón, reduce el cansancio mental, alivia el estrés, estimula la concentración y mejora la circulación
• menta, relaja y calma los músculos del estomago y del tracto gastrointestinal, problemas respiratorios y tensión nerviosa
• romero, alivia los dolores musculares y reumáticas, además de regular la presión arterial baja
• ylang ylang, problemas sexuales, hiperventilación, calma la ansiedad, regulación del pulso, reduce los ataques de pánico y la depresión
• relajantes: lavanda, manzanilla, jazmín, naranja, mandarina, incienso y mirra, que actúan como antisépticos
• revitalizantes: limón, semilla de poleo, canela, vainilla, romero que actúan como antisépticos
• estimulantes: menta y eucalipto, que actúan como descongestionantes al inhalarlas

Beneficios

• mejora el sueño
• alivio de la depresión y la ansiedad
• mejoramiento de la calidad de vida, en especial de las personas con enfermedades crónicas

Las formas mas comunes de usar los aceites

Se usan:

• por vía interna, 
• externa o 
• aérea 

Las formas de aplicarlas son:

• inhalación, inhalando suavemente el aroma, con gotas de aceite en una almohadilla de algodón orgánico o aceites en agua hirviendo
• masaje, aplicación directa sobre la piel con aceites diluidos
• baños aromáticos, baño con agua tibia y aceite esenciales, añadiendo el aceite al gel del baño
• aplicación con crema, aplicación directa sobre la zona de la piel deseada
• consumo directo, consumidos o ingeridos directamente
• difusión, con difusores para aromaterapia

Dolencias mas habituales y sus Aceites Esenciales

• anemia, diente de león, romero, limón, tomillo y salvia
• ansiedad y depresión, bergamota, jazmín, albahaca, valeriana, lavanda, vainilla, cedro y rosa
• acidez de estomago, lavanda, melisa, romero y camomila
• asma y bronquitis, eucalipto, romero, pino, lavanda y tomillo
• contusiones y cicatrices, árbol de te, rosa mosqueta, caléndula, geranio, cedro, salvia y jazmín
• acné, salvia, camomila, caléndula o violeta.

La aromaterapia es segura y agradable.😉